正常精液呈灰白色或乳白色，排出后约30分钟内液化。若精液呈现黄绿色、红色或呈果冻状长期不液化，可能提示生殖系统疾病。

精液发黄可能与长时间未排精有关，但持续发黄则需警惕前列腺炎或精囊炎。血精表现为精液中带血丝，多由精囊炎或前列腺炎症引起。精液量过少可能影响生育能力，需排查睾丸功能异常。

建议进行精液常规检查评估精子质量。避免久坐、控制饮酒和戒烟有助于改善精液质量。若伴随睾丸疼痛或性功能下降，应及时就医排查炎症或激素水平异常。