男人怎么预防阴茎勃起不坚？

　　怎么预防阴茎勃起不坚？阴茎勃起不坚是阳痿的症状，阳痿病因：精神因素神经系统内分泌泌尿生殖器官等病变盆腔性器官供血不足。做好阴茎勃起不坚的预防 对广大男性具有十分意义。

　　预防:

　　1.消除心理因素。

　　2.饮食调养。多吃壮阳食物。

　　3.节房事，少手淫。

　　4.提高身体素质。

　　完善的性生活，需通过肉体和精神两方面去完成，两者相辅相成，不可缺少。因而，要实现婚姻美满和房事协调，需要从精神和肉体，男方和女方，两对矛盾，四个方面着手，关键是“ 相互激励”和“相互协调”，否则就可能产生性挫折和性功能障碍，要避免频繁手淫和过度性生活，要达到这些要求，必须重视以下一些因素：

　　(1)树立性的正确认识。

　　(2)去除精神压力。

　　(3)创造安定的性生活环境。

　　(4)创造一个十分轻松愉快的气氛。

　　(5)熟知性器官的生理功能。如您出现勃起不坚，可能是阴茎勃起功能不良.原因很多,一般有功能性的和器质性的之分,建议你及时到专业的医院做男性性功能障碍方面的检查项目，及早明确诊断,看是哪一类型的,如有疾病积极治疗。

　　阴茎勃起不坚的预防对于广大男性来说十分重要，对于维持良好的性功能的长久性具有十分意义。都说做男人“挺"好，所以，做好阴茎勃起不坚的预防挺好。