龟头炎的自我诊断主要依靠观察症状表现。典型症状包括龟头红肿、瘙痒、灼热感，可能伴有疼痛或不适。患者常发现龟头表面出现红疹、疱疹或溃疡，严重时可能有渗液或结痂。轻度病例可能只有轻微的发红和瘙痒，重度病例则可能出现明显的肿胀和疼痛。

自我诊断时要注意区分正常生理状态和炎症表现。清洁过度导致的轻微发红通常很快消失，而炎症引起的红肿会持续存在并可能加重。若发现尿道口有分泌物或排尿时疼痛，可能提示炎症已波及尿道。自我诊断只能作为初步判断，确诊仍需就医检查，特别是症状持续超过3天或反复发作的情况。